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就活生の5人に1人が憧れる「総合商社」の選考とは？
三菱商事や三井物産など、誰もが一度は名前を耳にしたことがあるであろう企業が並ぶ「総合商社」。
就活生の人気ランキングでも例年上位にランクインしており、ハイキャリア志向の方が多い「外資就活ドットコム」でも、2025年6月現在、皆さんと同学年の27卒（大学3年生or修士1年生）ユーザーのうち22.5%が「総合商社」を志望しています。
「海外でバリバリ働ける」や「安定して高い収入を得られる」といったイメージ があることからも、就活生の商社人気は今後も継続していくものと考えられます。
しかし、この人気の裏では、年々“選考の短期決戦化・ハイレベル化”が進んでいます。近年、住友商事が「WILL採用」として年内に内定を出すジョブ型採用を導入したことが話題に上りましたが、他の総合商社でもES提出・面接・インターンシップが早期に集中して案内されるケースが増加傾向にあります。
「気づいたときにはエントリーが締め切られていた、対策が間に合わなかった」「ライバルはコンサルやベンチャーで既に就活の経験を十分に積んでおり、グループワークで手も足も出なかった」という声も毎年少なくありません。
ここからは、そんな総合商社を「本気で」目指したい大学3年生・修士1年生の皆様に向けて、スケジュールの全体像と、それをふまえてこの夏やるべきことを解説します。
選考スケジュール
一般的に日系大手企業の就活スケジュールは冬以降の動き出しというイメージが強い方もいるかもしれませんが、近年は早期化の影響で ほとんどの総合商社がサマーインターンを実施 しています。
サマーインターンを実施した主要な商社は以下の通りです。
三菱商事
三井物産
住友商事
豊田通商
総合商社は倍率100倍といわれる程の超難関業界であるため、早め早めの行動を心掛け、他の商社志望者との差別化ポイントを見つけ出すことが、選考突破の上で重要な「鍵」となっていきます。
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「商社内定の実力をどのように培ったのか？」「何を軸に就活を進めたのか？」
そんな疑問に対し、最もヒントになるのは実際に総合商社の内定を勝ち取った先輩たちの体験談です。
選考対策やインターン活用法だけでなく、情報収集・自己分析・企業理解にどう向き合ったかという観点からも、これから動き出す皆さんにとって参考になるヒントが詰まっています。
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「商社志望だけど今受けられる企業がない」と思っている人へ
総合商社を第一志望に見据える就活生の皆さんの中には、早期選考を行っているコンサルやベンチャー等の企業には関心を持ちづらいという方もいらっしゃるでしょう。
しかし、「今すぐに」エントリーできる早期選考やサマーインターンには単なる「選考の練習台」に留まらない、大きな価値があります。
メリット1：単なる「練習試合」ではなく、キャリア選択肢を広げる投資になる
総合商社のビジネス領域は非常に幅広く、志望動機や適性を問う選考では「なぜ商社なのか」「なぜこの会社なのか」を自分の経験をもとに語れるかどうかが重要 です。だからこそ、今この時期にさまざまな企業や職種を体験し、自分なりの軸や関心を言語化していくことは、商社を目指す上でも有効なプロセスになります。
仮に商社以外の業界に魅力を感じた場合でも、選択肢を早い段階で増やせるという意味で、 自分のキャリアの可能性を広げる“先行投資” になるのです。
メリット2：選考で求められる力を、実践を通じて身につけられる
多くの企業のサマーインターンや早期選考では、グループディスカッションや課題解決型ワーク、プレゼンテーションなどを通じて、「論理的思考力」「対人コミュニケーション力」「仮説を立てて動く力」など、どの業界でも評価されるスキルが求められます。
これは総合商社の選考でも例外ではなく、 本選考で求められる力を、実際の場面で鍛える絶好の機会 となります。特に、まだ就活に本腰を入れられていないこの時期に、他の学生より一歩先に「本番環境に近い経験」をしておくことは、秋以降の差につながります。
メリット3：年内から動くことで、本選考期に余裕を持てる
選考の早期化が進む中で、年内に内定を得る学生も増えてきています。夏から行動している学生は、早い段階で一社以上の内定や選考通過経験を積み、自信を持って本命に臨むことができます。
また、他社の選考状況を知っていることで、商社の選考でも比較検討する視点や判断軸が磨かれ、志望動機にも厚みが出ます。
結果として、 「自分は本当にどんなキャリアを描きたいのか」を自問するきっかけ にもなり、“なんとなく日系大手しか見ていなかった自分”から脱却できる契機になるかもしれません。
現在掲載中の商社（総合商社/専門商社）インターンシップ
『Sumisho Hands-on Internship』/住友商事
今回ご案内する『Sumisho Hands-on Internship』は、従来のワークショップ型インターンシップとは異なり、皆さんが希望する組織で現場社員とともに就業体験を行っていただくプログラムです。
本インターンシップをとおして、ダイナミックなビジネスの裏側で日々挑戦を続ける住商パーソンのリアルを体感したい皆さまのご応募をお待ちしています！
尚、募集組織は採用ホームページまたはマイページよりご確認ください。
開催日程:2025年9月3日（水）~9月12日（金）※土日を除く8営業日
[選考直結対面インターン]商社の大規模プロジェクトを追体験！実践型インターンシップ(住友商事グローバルメタルズ)
プログラム内容
- 〇形式：対面＠東京本社(最寄駅：大手町駅・東京駅)
- 〇開催日：7月以降を予定（詳細はマイページにて後日ご連絡いたします）
- 〇内容：
- ・商社のビジネスを疑似体験できるグループワークで、実際に手を動かしながら商社ビジネスの難しさと醍醐味を肌で感じていただけます
- ・鉄鋼業界の魅力と今後、SCGMのビジネスや大切にしている想いについてここだけ情報も含め、説明いたします
- ・SCGMが両輪で展開しているトレードと事業投資・開発・経営のビジネスを実例をもとにしたワークで学んでいただきます
開催日程:2025年9月3日（水）~9月12日（金）※土日を除く8営業日
戦略別・総合商社志望者向けおすすめインターンシップ
続けて、総合商社の併願先として人気が高い日系大手のほか「グローバルで活躍できる」「ハイレベルなグループワークを実施している」などのポイントから、総合商社志望の方にもおすすめの募集情報をピックアップしてご紹介します。
SMBCプレエントリー受付中！(三井住友銀行)
SMBC（三井住友銀行）は2025年夏にインターンを開催します。SMBCには多くの業務があり、ひとりひとりの興味に合った体験ができるよう、数多くのインターンをご用意する予定です。
プレエントリーしていただいた方には、夏インターンに関する【最新情報】を随時お届けします。ぜひ『エントリーする』のボタンを押下しマイページの登録をお願いします！
（参考）昨年度の夏インターン一覧
- ■5days 大企業営業編
- ■3days グループリテール編
- ■3days IT・デジタル編
- ■2days グローバルマーケッツ編
- ■2days クオンツ編
- ■3days リスクアナリスト編
- ■2days データサイエンティスト編
- ■3days サイバーセキュリティ編
- ■1day ガバナンス編
今年度の詳しい内容は、随時情報を公開いたします。まずはプレエントリーして、さらなる情報をお待ちください！
【SPECコース／本選考直結】約27兆円の運用資産を支える仕事 東京海上グループの資産運用を体感できるインターンシップ（Marine College）【東京海上日動】
東京海上日動の資産運用に関わる部門に配属され、実際の仕事を体験できる、特別なインターンシップです。当社のSPECコースで入社した資産運用部門の社員と触れ合える場となりますので、将来は専門性を磨きながら、資産運用のプロフェッショナルとして活躍したいと考えている方には、特におすすめです。
＜インターン概要＞
- ▼応募期間：5月23日(金)～6月23日(月)午前9:00（適性検査は同日正午12:00）
- ▼開催日程：9月1日(月)～9月5日(金)
【選考直結】圧倒的な成長を実感できる M3 SUMMER JOB（ビジネス職）(エムスリー)
選考直結型サマージョブ『VALUE QUARTET』（2days）～強者が揃うサマージョブで自らがトップティアであることを証明せよ～
昨年大好評だったサマージョブ『VALUE QUARTET』を27卒の皆様に向けて開催することが決定いたしました！
エムスリーでは、20代で「戦略立案」「M&A」「新事業開発」「グローバルビジネス」のすべてを経験し、自身の市場価値を最大化できる環境があります。
昨年20,000名超がエントリーし、優秀者500名近くが参加した難易度最高水準の採用直結型ジョブ『VALUE QUARTET』
自らが27卒トップティア人材であることを証明すべく、奮ってご参加ください！
【GD免除/特別本選考ルート招待】リアルな事業戦略で市場に挑む2daysインターン
戦略立案型の2daysインターンシップを開催いたします。
参加者には、新卒出身の事業開発社員や事業責任者による手厚いサポートを受けながら、ジーニーの過去事例を基にした戦略立案ワークに取り組んでいただきます。アウトプットに対する最終フィードバックには、役員も登壇します。
昨年度も実施し、満足度5点満点中4.8点を記録した人気プログラムです。高難度の課題に取り組み、周囲に差を付けて成長したい方、経営に近い事業づくりや企業の課題解決／マーケティングに興味をお持ちの方は、ぜひご参加ください。
※こちらのインターンシップは、本選考直結/年内早期内定可能となっております。
※インターンで高評価の方には特別選考ルートにご招待いたします。
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