就活を始めてから、お祈りメールがきたり周りの友人の結果を聞いたりして毎日自己肯定感が下がっています。自己肯定感を上げるにはどうしたらいいでしょうか？漠然とした質問で恐縮ですが何かアドバイスいただけますと幸いです。

自己肯定感や自己効力感といったものは、それ自体を上げようとして直接的に上げられるものではありません。

まずはどうして自己肯定感を上げたいのかを考えて見てください。
そして、簡単なことでいいのでどういう自分で在りたいかを考えて見てください。
それを掘り下げて行くと、その姿になるための道筋が見えて来ると思います。
そうしたら目標の自分を目指して行動しましょう。

この過程で自己肯定感はついてくると思います。