【総合商社志望】自分史の書き方〈前編〉出来事を並べず「一本の線」で読ませる4つの設計

【総合商社志望】自分史の書き方〈前編〉出来事を並べず「一本の線」で読ませる4つの設計

2026/10/26

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eyecatch

27卒で、総合商社から内定をいただいた者です。

総合商社を受けると、ほぼ必ず向き合うことになるのが「自分史」です。幼少期から大学までを年代ごとに書く設問で、ガクチカや志望動機とは別の難しさがあります。私も最初は、年代ごとに頑張ったことを並べただけの自分史を書いていました。この記事では、自分史を「一本の線」として読ませるための考え方を、前編・後編の2回で紹介します。前編は全体の設計、後編は年代ごとの書き方と、自分史をもとにした面接への備えです。

※本記事は、就職活動を経験した寄稿者個人の見解・体感に基づくものであり、特定の企業・業界の選考実態や評価基準を統計的に示すものではありません。特定の個人・企業・サービスを評価・批判する意図はなく、一つの視点としてお読みいただけますと幸いです。

自分史は「点」ではなく「線」で読まれる

総合商社の選考では、自分史やそれに近い設問がよく出ます。たとえば27卒の本選考では、次のような形式がありました。

・三井物産:小学校以前250字、中学500字、高校750字、大学1,000字。年代が上がるほど字数が増える
・三菱商事:力を入れた経験や今の自分を形作った経験を、時期ごとに計5〜6つ、各50字以内

デベロッパーでも、三菱地所(26卒本選考)は年代別の自分史に加えて「最も自分を表すエピソード」を問い、日鉄興和不動産(27卒インターン選考)は2,500字以内の自分史を課しています。しかも、書いて終わりではありません。三井物産の二次面接では、自己紹介のあとに自分史をもとにした質問が始まり、各時代のエピソードやそのときの思いを深掘りされたという報告もあります。

ガクチカが一つのエピソードの強さを問うのに対し、自分史が問うのは、複数の年代を貫く「線」としての読みやすさです。一つひとつの出来事が立派でも、通して読んだときに「この人はどんな人なのか」が見えなければ、点を並べただけになってしまいます。

私の失敗——年代ごとに「頑張ったこと」を並べていた

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